Không Hiểu Rõ Hydrolyzed Collagen Là Gì – Uống Bao Nhiêu Cũng Vô Dụng!

Hydrolyzed collagen là gì? Đây câu hỏi mà nhiều người thắc mắc vì Hydrolyzed collagen thường được thấy trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe như mặt nạ hay các loại thực phẩm chức năng. Bài viết này từ Alifa sẽ giải đáp chi tiết về định nghĩa, công dụng, cách dùng và tiêu chí lựa chọn sản phẩm chứa Hydrolyzed collagen chất lượng.

1. Hydrolyzed Collagen Là Gì?

Hydrolyzed Collagen Là Gì? Hydrolyzed collagen hay còn gọi là collagen thủy phân là dạng collagen đã trải qua quá trình thủy phân bằng enzyme, biến đổi cấu trúc phân tử lớn thành các peptide siêu nhỏ. Nhờ đó, cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn so với collagen thông thường. Quy trình này giúp tăng sinh khả dụng lên đến 90%, mang lại hiệu quả vượt trội trong việc phục hồi da, sụn khớp và mô liên kết.

Collagen thủy phân thường có nguồn gốc từ da cá, bò, heo hoặc thực vật. Trong đó, collagen từ da cá được đánh giá cao nhờ độ tinh khiết và khả năng tương thích sinh học với con người.

2. Hydrolyzed collagen có tốt không?

Hydrolyzed Collagen chứa đến 20 loại amino acid, trong đó có Glycine, Proline và Hydroxyproline chiếm hơn 50%, đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo da, tăng độ đàn hồi và làm chậm lão hóa.

Nhờ khả năng hấp thu vượt trội và dưỡng chất dồi dào, collagen thủy phân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nó thường được ứng dụng trong các sản phẩm làm đẹp như mặt nạ collagen, giúp dưỡng ẩm, cải thiện nếp nhăn và phục hồi da hiệu quả.

3. Hydrolyzed Collagen có tác dụng gì?

Hydrolyzed Collagen (Collagen thủy phân) mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:

• Dưỡng da:
  • Tăng cường độ đàn hồi và săn chắc của da.
  • Giảm nếp nhăn và vết chân chim.
  • Giúp da căng mịn và tươi trẻ.
  • Cấp ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp.
• Hỗ trợ xương khớp:
  • Duy trì sự chắc khỏe của xương.
  • Giảm nguy cơ loãng xương.
  • Hỗ trợ chức năng khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
  • Giảm đau và viêm khớp.
• Tăng cường sức khỏe tóc và móng:
  • Giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
  • Kích thích mọc tóc.
  • Giúp móng chắc khỏe, giảm gãy móng.
• Hỗ trợ sức khỏe tổng thể:
  • Tăng cường sức khỏe tim mạch.
  • Cải thiện hệ tiêu hóa.
  • Hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương.

4. Cách sử dụng Hydrolyzed collagen

Hydrolyzed Collagen (collagen thủy phân) thường được bổ sung qua hai hình thức chính: uống và dưỡng da ngoài da.

• Dạng uống: Bạn có thể sử dụng hydrolyzed collagen dạng bột, viên hoặc nước uống, tốt nhất là vào buổi sáng trước ăn hoặc buổi tối trước khi ngủ – thời điểm cơ thể hấp thu collagen tốt nhất. Nên kết hợp với vitamin C để tăng khả năng tổng hợp collagen trong cơ thể.
• Dạng mặt nạ: Mặt nạ collagen là cách bổ sung trực tiếp lên da, giúp cấp ẩm, làm mềm và cải thiện độ đàn hồi da. Sử dụng 2–3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả rõ rệt.

Dù dùng theo cách nào, bạn cũng nên kiên trì ít nhất từ 1–3 tháng để cảm nhận rõ rệt những thay đổi tích cực trên da và sức khỏe.

5. Tại Sao Nên Chọn Hydrolyzed Collagen Thay Vì Collagen Thường?

• An toàn và lành tính: Collagen thủy phân được coi là an toàn và lành tính, ít gây tác dụng phụ.
• Khả năng hấp thụ cao: Nhờ kích thước phân tử siêu nhỏ, collagen thủy phân dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn so với collagen thông thường.
• Tính hòa tan tốt: Collagen thủy phân dễ dàng hòa tan trong nước, giúp bạn dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
• Khả Năng Hấp Thụ: Collagen thủy phân có kích thước phân tử < 3000 Da, dễ dàng thẩm thấu qua ruột.
• Hiệu Quả Nhanh: Tác dụng rõ rệt sau 4–8 tuần, trong khi collagen thường cần 6–12 tháng.
• Đa Dạng Cách Dùng: Hòa tan trong nước lạnh, pha với sinh tố, cà phê hoặc nước ép.

6. Uống collagen bao lâu thì ngưng?

Liều bổ sung collagen mỗi ngày có thể khác nhau tùy mục đích sử dụng, nhưng đa số cơ thể hấp thu tốt từ 1–1,5g/ngày. Nhiều nghiên cứu cho thấy kể cả khi dùng liều cao (trên 1,2g protein/kg/ngày), collagen không gây hại cho thận ở người khỏe mạnh.

Nếu bổ sung dư, cơ thể sẽ tự dự trữ tại mô, cơ quan hoặc đào thải ra ngoài. Vì vậy, chuyên gia khuyến nghị nên dùng collagen theo từng liệu trình 2–3 tháng, lặp lại 3–4 lần mỗi năm, nghỉ 1–2 tháng giữa các đợt để đạt hiệu quả cao.

Riêng collagen thủy phân (hydrolyzed collagen) – với cấu trúc peptide siêu nhỏ dễ hấp thu – có thể sử dụng liên tục hằng ngày. Bổ sung khoảng 2,5g hydrolyzed collagen mỗi ngày đã được chứng minh giúp cải thiện da, tóc và khớp mà không ảnh hưởng đến chức năng thận.

Với hiệu quả vượt trội và tính an toàn, hydrolyzed collagen là lựa chọn lý tưởng cho liệu trình dài hạn. Ngoài ra, kết hợp với mặt nạ collagen sẽ tăng cường hiệu quả dưỡng da từ bên ngoài.

7. Tiêu Chí Lựa Chọn Mỹ Phẩm Chứa Hydrolyzed Collagen Chất Lượng

1. Nguồn Gốc Rõ Ràng: Ưu tiên collagen từ cá biển sâu hoặc bò ăn cỏ.
2. Trọng Lượng Phân Tử: < 3000 Da để đảm bảo hấp thụ tối đa.
3. Chứng Nhận An Toàn: FDA, ISO, GMP hoặc HALAL.
4. Không Chất Phụ Gia: Tránh sản phẩm chứa chất bảo quản, hương liệu nhân tạo.

Mặt nạ Alifa BIO EGF là sự kết hợp hoàn hảo giữa Collagen thủy phân và EGF, mang đến trải nghiệm chăm sóc da chuyên sâu tại nhà. Sản phẩm được thiết kế để nuôi dưỡng và phục hồi làn da, mang lại vẻ tươi trẻ rạng ngời.

Xem thêm:

• Collagen là gì? Tác dụng của Collagen và những điều cần biết
• Panthenol là gì? Tác dụng và lợi ích của Panthenol trong mỹ phẩm
• MẶT NẠ COLLAGEN CÓ TÁC DỤNG GÌ? CÓ TỐT KHÔNG?

Hydrolyzed collagen là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung collagen cho cơ thể, giúp bạn duy trì làn da trẻ trung, xương khớp chắc khỏe và cơ thể khỏe mạnh. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ Hydrolyzed collagen là gì? và cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về collagen thủy phân. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại liên hệ với Alifa qua trang Facebook Alifa Việt Nam để được tư vấn chi tiết.